Ennek a blognak a célja, hogy dokumentáljam saját életmódváltásom és fogyásom történetét, magam és mások okulására. Közzéteszem azokat a recepteket, melyeket kipróbáltam, kikísérleteztem, hátha másoknak is segítségére lehet. 3 hónap alatt 17 kg-ot fogytam, családom tagjai is közel ennyit fogytak. Ezelőtt már sok-sok diétát kipróbáltunk, de semmivel nem tudtunk ekkora eredményt elérni. Tehát számunkra már bizonyított ennek az étrendnek a hatékonysága.
2015. január 15., csütörtök
Egy cikk a glutén mentes diéta előnyeiről
Találtam egy cikket, ami szintén bizonyítja jótékony hatásait a glutén mentes étrendnek. Mivel a Phalahari diéta megfelel ennek is gondoltam érdekes lehet ha megosztom veletek ezt a cikket:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése