Ennek a blognak a célja, hogy dokumentáljam saját életmódváltásom és fogyásom történetét, magam és mások okulására. Közzéteszem azokat a recepteket, melyeket kipróbáltam, kikísérleteztem, hátha másoknak is segítségére lehet. 3 hónap alatt 17 kg-ot fogytam, családom tagjai is közel ennyit fogytak. Ezelőtt már sok-sok diétát kipróbáltunk, de semmivel nem tudtunk ekkora eredményt elérni. Tehát számunkra már bizonyított ennek az étrendnek a hatékonysága.
2014. szeptember 29., hétfő
vidám ebéd párolt zöldségekből
Egyik nap gondoltam serpenyőben fedő alatt elkészített sült, párolt zöldséghez, eszek egy kis, a kertben termett paradicsomot meg uborkát és rájöttem hogy ki is díszíthetném ezekkel az ételt. Megnev-etetett ahogy ez a kis állatka fej olyan bugyután bámult felém répa szemeivel, nagy vörös bohócszerű orrával. A recept most annyiban volt másabb hogy fokhagymát, és kis provance-i fűszerkeveréket adtam hozzá.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése