Cikk ami bizonyítja az alap étrendünk, és a szénhidrátok csökkentése jó puffadás ellen is

Ma találtam egy érdekes cikket amiben meglepődtem, hogy puffadás ellen szinte ugyan azt ajánlották mint amiket mi is eszünk a diétánkban. Ha puffad a hasunk, viszont mellőzük pár napig az erős fűszereket, és a fokhagymát, hagymát, ecetet inkább zöld fűszereket, köményt, koriandert rakjunk az ételünkbe.

Görcsös puffadás ellen mit tehet az ember?

Itt a linkje:

http://filantropikum.com/igy-szabaduljunk-meg-az-allando-puffadastol-4-nap-alatt/