A phalahari diéta jó hatásaira több, már bizonyított tapasztalat van. Nem csupán fogyás miatt jó, de pozitívan hat a szív és érrendszeri problémákra, emésztési problémákra, főleg a székrekedésre, jó méregtelenítő hatása is van. Jótékony az idegrendszerre, ezt saját családi tapasztalatból tudjuk, mert Anyukám például nagyon nehezen tudott régen elaludni. Már volt hogy sírt szinte a fáradtságtól, de akkor se tudott aludni, mert pörögtek a gondolatai a mindennapi problémákon. Mióta diétázik, azóta sokkal hamarabb el tud aludni, mélyebben, pihentetőbbeket alszik.
Egyszóval ez a diéta szervezetünk öngyógyító folyamatait is képes beindítani. A diéta nem minden persze, de nagy segítséget jelent. Nagyon jó, sőt ajánlott is mellette mozogni valamit, rendszeresen, akár lehet futás, séta, stb.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése