2014. május 17., szombat

Hűsítő turmix nyáridőre

Bár Yvette után még épp, hogy kisütött a nap, mégis itt egy igazi nyári üdítő. Végtére is jövő héten már melegünk is lehet:)

Hozzávalók 4 személyre:
5, 5 dl víz
100 g szeletelt mandula (kihagyható)
1,5 banán 
2,5 teáskanál nyírfacukor (még finomabb, ha már jó előre vanília rudat dugunk a nyírfacukor közé lezárható dobozba, így vaníliás cukorként használhatjuk)
1 narancs meghámozva, felaprítva
2 szelet sárgadinnye
néhány karika ananász (friss, nem a cukrozott konzervből való) - esetleg elhagyható, pl. tehetünk bele körtét
pár csipet őrölt ánizsmag

Ezeket a hozzávalókat turmixoljuk össze.
Diétában kisebb bűnözés, de néha megengedhetjük magunknak:)







Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése